PL
EN
DE
13 grudnia gościliśmy w naszej szkole specjalistę w dziedzinie żywienia, panią mgr Paulinę Dec dietetyk z Bonne Sante Krosno - Gabinety Dietetyczne. W zajęciach z dietetykiem wzięli udział uczniowie z klas I–III, IV-VIII oraz oddział przedszkolny.
Celem spotkań było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia, dietę dostosowaną dla dzieci w wieku szkolnym oraz zapobieganie uzależnieniom od słodyczy i niezdrowych napojów. Formą zajęć był interesujący wykład połączony z zagadkami, zabawami, dyskusją na temat zasad prawidłowego odżywiania oraz warsztatami praktycznymi. Uczniowie wykonali smaczną zdrową nutellę, koktajl Shreka oraz kanapki.
Uczestnicy spotkań dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywa dobrze skomponowane śniadanie, aby dostarczało niezbędnej energii na początek dnia oraz odpowiednich składników do prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Pani dietetyk wskazała również najczęściej popełnianie błędy żywieniowe, a wskazywała dobre zasady żywienia. Zaburzenia odżywiania to poważny problem społeczny. Pamiętajmy, że nadwaga lub niedowaga mogą świadczyć o chorobie.
„Jeśli wprowadzicie w swoje życie 8 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania, będziecie czuć się dobrze i zdrowo, a uśmiech z Waszych twarzy na pewno nie zniknie". Zasady można znaleźć na jednym z zamieszczonych zdjęć.
